Втома і млявість у дітей | Час для сім'ї

   Втома і млявість у дітей Автор: admin, 21 листопада 2009 Симптоми Іноді дитина може здаватися надто втомленим, не хоче грати або займатися чим-небудь. Може лягати спати раніше звичайного, відчувати постійну незвичайну сонливість або підйом з ліжка дається йому важко. У деяких випадках втома, сонливість або млявість можуть супроводжуватися іншими симптомами, наприклад, підвищеною температурою, головним болем, нудотою, блювотою, порушеннями почуття нюху або смаку. Можуть відзначатися й інші Симптоми: блідість шкіри, запалення лімфатичних вузлів на шиї і т. Д. Можливі Причини Дитина може втомлюватися або від неправильного способу життя і режиму, або через хворобу. Причини, пов'язані зі способом життя. Недосипання. Виявляється, багато дітей сплять недостатньо. У результаті цього вони відчувають себе розбитими, не можуть концентрувати Увага на заняттях у школі, іноді навіть не можуть сидіти в класі з відкритими очима. Дітям до 12 років потрібно зазвичай 9-10 годин нічного сну (або навіть більше). Підліткам також потрібна для сну більше часу, ніж дорослим. Інтенсивні шкільні заняття, непродуманий відпочинок можуть викликати недосипання. Звідси млявість, апатія, зникнення інтересу до навчання і взагалі - до життя. Тому якщо дитина здається незвично втомленим, насамперед подумайте про його сні. Надмірна фізична активність або спроба зайнятися занадто багатьма речами, наприклад, шкільні заняття плюс робота після школи. Хоча у дітей більше енергії, ніж у багатьох дорослих, всьому є межа. Якщо дитина виглядає особливо млявим або апатичним, вам слід скоротити обсяг його фізичних навантажень. Кілька уроків гімнастики плюс кілька годин активних ігор у дворі можуть зробити свою справу. Недоїдання. Діти, як і дорослі, видохнуться, якщо не будуть споживати достатньо калорій і поживних речовин для задоволення своїх енергетичних потреб. Задумайтесь: можливо, ваша дитина просто недостатньо їсть? Або може бути, він їсть не ту їжу, яка йому необхідна, наприклад, лише цукерки та інші солодощі. Або, можливо, він анемічен - стан, що виникає від недостатнього споживання залізовмісних продуктів харчування, таких, як м'ясо, зелень, овочі і багаті залізом фрукти. Багатьом підліткам не до вподоби шкільні сніданки, вони замінюють повноцінне харчування перехоплюванням бутербродів. Такі звички призводять до недоїдання. Діти повинні дотримуватися добре збалансовану дієту із загальним щоденним споживанням калорій, що складається з мінімум 55% складних вуглеводів (фрукти й овочі, а не прості цукри в цукерках); близько 15-20% протеїнів (м'ясо, риба і птиця); і не більше 30% жирів. Огрядність. Гладкі діти зазвичай менш енергійні і менш активні, ніж діти з нормальною вагою. Малорухливий спосіб життя. Деякі діти воліють читати книги, бринькати на гітарі, грати на комп'ютері. І не бажають займатися спортом. Це не обов'язково ледачі діти. Вони просто вибрали шлях нефізичного використання своєї енергії. Звичайно, слід заохочувати заняття дітей інтелектуальними, музичними та іншими видами діяльності. Зрештою, люди, що займаються розумово стимулюючими видами діяльності з раннього віку, часто домагаються найбільших успіхів у житті. З іншого боку, для доброго здоров'я потрібні регулярні фізичні вправи. Навіть майбутнього музиканта, письменника або математика слід заохочувати, щоб він займався фізкультурою. Людина слабка фізично, як правило, не може розраховувати на хороші результати у творчій роботі. Лікарські засоби. Втома часто є наслідком непомірного прийому лікарських засобів, наприклад, антигістамінних препаратів, транквілізаторів. У багатьох випадках навіть рекомендовані лікарем аптечні препарати можуть викликати втому. Хвороби та інші порушення здоров'я Наводимо деякі з найчастіших медичних причин незвичайної втоми або сонливості. Алергії. У сезон поширення пилку при цвітінні рослин, після контакту з шерстю тварин або іншим алергеном дитина може відчути втому поряд зі звичайними симптомами алергії, типу виділень з носа або чхання. Втома може бути викликана і медикаментами, використовуваними при лікуванні алергії, ще одна причина - відсутність сну через наявність алергічної реакції. Психологічні стани. Значна втома може бути результатом депресії, надмірного занепокоєння, глибокого горя після втрати коханої людини, загрози розлучення батьків, страху перед невдачами в школі або занепокоєнням перед майбутніми новими подіями в житті дитини. Хронічні захворювання. Перебої серцевої діяльності, вроджений порок серця, астма, діабет, хвороби нирок, базедова хвороба, рак, знижена функція щитовидної залози, запальні захворювання кишечника можуть викликати слабкість або бути основною причиною втоми. Примітка. Найбільш важкі захворювання зустрічаються, на щастя, не часто. У більшості випадків причиною млявості дитини буде щось таке, що можна легко виправити. Інші серйозні захворювання. Хронічна або довго триває втома може бути наслідком вірусного гепатиту, інфекційного мононуклеозу або туберкульозу. Два найбільш поширених типу вірусного гепатиту (запалення печінки) - гепатит А і гепатит В. Гепатит А передається контактним шляхом через кал або через забруднену воду або їжу (найчастіше через молоко). У цьому відношенні зонами підвищеного ризику можуть бути дитячі садки. Ознаки та Симптоми гепатиту А починають проявлятися через місяць після зараження. У дитини спостерігається надмірна втома, дещо підвищена температура, головні болі, розлад шлунку, блювота, зміни смакових або нюхових відчуттів. Через кілька днів можуть з'явитися болі в правому боці, темна сеча і світлий (як замазка) стілець. Гепатит В більш поширений серед новонароджених і, можливо, передається дітям через матерів - носіїв вірусу. Хвороба може також поширюватися за допомогою зараженої крові або статевим контактом із зараженим особою. Більш характерні для цієї форми захворювання не підвищена температура і втому, а м'язові болі, висип на шкірі і Симптоми артриту. Інфекційний мононуклеоз - захворювання, поширене серед підлітків. Його ознаки - підвищена температура, втома або слабкість, хворе горло, набряклі гланди, запалення мигдалин, збільшені печінка і селезінка. Висип і болі в шлунку частіше з'являються у дітей, ніж у дорослих. Маленькі діти, у віці чотирьох років і нижче, іноді також можуть заразитися цією хворобою. У них частіше вражається горло і виникає висип. Туберкульоз, раніше дуже поширене інфекційне бектеріальное захворювання, яке зазвичай вражає легені. В даний час в найбільш розвинених країнах знаходиться під контролем. Проте нещодавно в США, наприклад, знову відзначені спалахи цього грізного недуги. Тому потрібно бути пильним по відношенню до його симптомів. На першій фазі захворювання людина може відчувати втому, кілька підвищену температуру, втрату ваги і сильну пітливість. Пізніше можуть з'явитися болі в грудях, ускладненість дихання і кашель, іноді з зеленуватими або кров'яними виділеннями. СНІД. Ступінь небезпеки Увага: Якщо єдиний симптом, який помічений у дитини, - втома або млявість, ви повинні перевірити спосіб життя дитини, особливо скільки часу він спить і як їсть. Ймовірно, немає необхідності звертатися до лікаря в цьому випадку. Просто внесіть відповідні зміни в режим життя дитини, розпорядок дня і простежте, чи не покращиться його стан. Якщо після зміни способу життя надмірна або незвичайна втома зберігається, то зверніться до лікаря за рекомендаціями. Крім того, якщо втома явно пов'язана з деякими короткостроковими захворюваннями типу застуди або невеликими алергічними симптомами, то, ймовірно, ви зможете впоратися з цією проблемою будинку. Обережно: Викличте лікаря, якщо: • втома супроводжується підвищенням температури до 38,5 ° С і ясно, що цю температуру не можна пов'язати із захворюванням типу грипу; • ви не можете визначити серйозність втоми чи інших симптомів, особливо якщо запалене горло. Небезпечно: Негайно викличте лікаря при наявності таких симптомів: • температура понад 38,5 ° С; • ви виявили запалені мигдалини, набряклі залози на шиї; чутливий вспухшіе живіт праворуч (запалення печінки); у дитини головний біль, нудота або блювота, змінене почуття нюху або смаку; розвинулася жовтяниця, у дитини застиглий погляд, він не може концентрувати його; він сонливий і не відчуває інтересу до подій навколо. Терміново! Негайно повідомте лікаря і відправте дитину в лікарню якщо: • присутні будь-які відхилення в серцевої діяльності, наприклад, аритмічний швидкі або повільні удари серця; • дитина настільки втомився, що не хотів рухатися або ходити; • дитина ось-ось втратить або вже втратив свідомість; • у дитини судоми. Дії батьків Якщо втома і нездужання дитини - єдиний симптом і, можливо, він пов'язаний з його способом життя, батькам слід відразу ж зайнятися цією проблемою. Звичайно, непогано порадитися при цьому з лікарем. Якщо дитина у віці 12 років або менше часто виглядає втомленим і спить менше восьми годин, то майже напевно можна сказати, що в основному втома викликана недосипанням. Переконайте дитину в необхідності лягати раніше і спати 9-10 годин. Якщо дитина спить досить, він буде прокидатися сам без допомоги батьків або будильника. Може бути, ви вважаєте, що проблема пов'язана з харчуванням? Якщо так, то зверніться за допомогою до фахівців з харчування, продумайте з ним меню, куди входило б велику кількість фруктів, овочів, нежирного м'яса, приготованих за смаком дитини. З іншого боку, якщо ви помітили додаткові Симптоми, наприклад, підвищену температуру або набряклі гланди, ви не повинні задовольнятися домашніми засобами. Зв'яжіться з лікарем, і нехай цією проблемою займеться він. Дії лікаря Педіатр вивчить історію хвороби дитини, включаючи інформацію про будь емоційних чи психологічних порушеннях, а також соціальні проблеми, з якими стикається ваша дитина або ваша сім'я. Лікар проведе повне фізичне обстеження. Він може зробити аналіз крові, провести Гетерофільні тест (тест крові на інфекційний мононуклеоз), аналіз сечі, перевірить ШОЕ, стілець, проведе туберкуліновий тест, рентгенографію грудей, перевірить діяльність щитовидної залози, зробить аналіз поту і проведе тести на антигени і антитіла гепатиту (який показує ступінь імунних, або захисну реакцію організму на хворобу). Лікар може прийти до висновку, що причина втоми дитини проста і легко усувається. Наприклад, потрібно буде лише внести одну-дві поправки в спосіб життя (сон або харчування) або вилікувати просте захворювання типу грипу. У такому випадку лікар дасть вам інструкції щодо лікування дитини вдома. Якщо захворювання більш серйозно, будуть потрібні інші заходи. Наприклад, при інфекційному мононуклеозі лікар може наказати лікування кортикостероїдами для зниження запалення печінки і зниження пухлини гланд і лімфатичних вузлів. Запропонує вам звернути більшу Увага на достатній сон дитини, її відпочинок, споживання рідин і хорошу збалансовану дієту, поки гострота захворювання не знизиться. При інфекційному мононуклеозі лікар накаже постільний режим. Щоб не допустити пошкодження селезінки, він у жодному разі запропонує відмовитися від активних спортивних ігор. У разі гепатиту важливо визначити тип і потім Терміново наказати хворому імуноглобулін і вакцинацію. Дітям, які захворіли на гепатит А, знадобиться імуноглобулін (гамма-глобулін) протягом 14 днів. Хворі гепатитом В повинні отримати імуноглобулін гепатиту В протягом 24 годин і першу дозу вакцини гепатиту В, якщо вони вже не захищені нею протягом семи днів. Рубрика: Дитяча медицина