лікування похмілля в домашніх умовах

   Лікування похмілля в домашніх умовах Напередодні новорічних свят хочеться (та що там хочеться, просто дуже потрібно) поговорити про похмілля. Не будемо ханжами - в Новорічну ніч кожен, навіть самий аскетичний чоловік, дозволяє собі невелику алкогольне сп'яніння. І у більшості з нас буває похмілля - хай не дуже хворобливе і швидко проходить, але воно, все ж приносить досить відчутний дискомфорт. Похмілля - наслідок інтоксикації організму, наслідки його дестабілізації. Виражається в спразі, лихоманці, нудоті, блювоті, сухості в роті і головних болях. Давайте подумаємо, як цього уникнути, а якщо все ж, не вийде - то хоч заздалегідь підготуємося до наслідків і постараємося їх якнайшвидше ліквідувати. Як запобігти похмілля Звичайно ж, найкращий спосіб запобігти похмілля - не приймати алкоголь зовсім, але в свята хочеться знайти більш компромісний спосіб. На щастя, тон існує, та ще й не в однині. Пити з розумом. У цьому пункті мається на увазі цілий комплекс заходів, які потрібно не тільки знати, а й обов'язково враховувати. Постарайтеся не змішувати алкогольні напої, а якщо це неминуче, починаючи з менш міцного - тут діє правило про "підвищення градуса". Також відомо, що прозорий алкоголь щадить організм більше, ніж його непрозорі варіації. Правильно закушувати. Закушувати алкоголь потрібно великою кількістю ситної, але легкозасвоюваній їжею - наприклад, холодцем. Також краще почати їсти заздалегідь - так алкоголь не отримає доступу до "голим" стінок шлунка. Любителям "запивати" краще відмовитися від газованих напоїв на користь лимонного соку - він ефективно розщеплює шкідливі компоненти алкоголю. Лікування похмілля в домашніх умовах Якщо ж запобігати проблему вже пізно, потрібно якомога швидше її вилікувати. У цьому вам допоможуть наступні засоби: Звичайний розсіл - огірковий, капустяний або помідорний. Кислота, що міститься в розчині, благотворно впливає на м'язову систему. З її допомогою можна відновити баланс електролітів, так необхідний для гарного самопочуття. Правильні рідини. Відомо, що алкоголь зневоднює організм, а тому потрібно постаратися повернути втрачене. Але пити доведеться звичайну воду - краще кип'ячену або фільтровану, але, у жодному разі, не газовану. Правильне харчування. "Похмільний" організм потребує заповненні сил, проте його функції відновлені не повною мірою, а тому їжте легкі салати, ніжні пюре і банани - вони досить ситні для цієї мети. Молочні продукти. Кефір і молоко дадуть організму необхідну енергію і силу, але не перестарайтеся - в іншому випадку, якщо організм не впорається, вас чекає ще одна проблема - розлад шлунка. Свіже повітря. "Похмільне стан" загострює сприйняття запахів, а тому сидіння в замкнутому приміщенні переносити особливо неприємно. Відправляйтеся на прогулянку або хоча б відкрийте вікно - от побачите, вам відразу ж полегшає. Медикаментозні засоби. Використання знеболюючих засобів, звичайно ж, здатне істотно полегшити стан, але проблему вони скоріше маскують, ніж вирішують. Вирішують проблему в цьому випадку тільки абсорбенти - активоване вугілля та його похідні. Не варто намагатися полегшити похмільний синдром вживанням невеликої дози алкоголю. По-перше, це запросто може привести до запою, а по-друге це дуже вже скидається на відрізання хвоста по шматочках з жалості.27.02.2012, Ольга Апасова