супрапателлярний бурсит (Воротар, хокей) | Форум Спортивна медицина

Здавствуйте, заздалегідь прошу вибачення що так багато написав, 23 роки, звати Михайло, займаюся хокеєм на аматорському рівні, воротар Місяць тому на тренуванні, коли я був в положенні сидячи на колінах (метелик), потрапили шайбою в праве коліно, трохи вище колінної чашечки (захист коліна воротарських щитків не спрацювала так що удар припав можна сказати в голе коліно). Відразу стало боляче згинати коліно, через біль дотренувався. Будинки доклав лід, ні чим не мазав. Через день-два з'явився синець прикладав тільки лід. Через 5 днів або тиждень з'явилася шишка, болю при ходьбі не було. Весь цей час я продовжував ходити на тренування та ігри (т. Е. Напружував коліно в звичайному режимі). Напевно на 10 день став помічати що шишка не спадає, а трохи збільшилася і заважає нормально ходити в джинсах, став мазати гелем "Немулід" і "Нурофен" думаючи що це просто гематома від забитого місця. Наприкінці другого тижня пішов до хірурга в поліклініку (всі ці 2 тижні я ходив на хокей і не обмежував себе в рухах), коли я розповів що сталося мене направили в травмпункт, але я наполіг на огляді і тоді лікар поставив діагноз бурсит і видалив частину рідини з шишки, сказав пити "Моваліс" (правда не сказав в яких кількостях), і прийти якщо шишка виростить через 2 тижні. Записів в карті не робив. На наступний день я пішов у травмункт, там мені виписали направлення назад до хірурга і поставили діагноз супрапателлярний бурсит, єдине лікар перевірив не порвати чи зв'язки і мені зробили рентген коліна, ніяких тріщин не виявили. Теж порадили пити Моваліс, 7,5 мг на день, плюс носити обтягуючий санітарний бинт. Через два дні після травмпункту пішов знову в поліклініку, вже до іншого хірурга. Вислухавши мене і оглянувши шишку, лікар підтвердив супрапателлярний бурсит, зробив ще одну пункцію і вколов щось (я несмог розібрати назву в карті). Порадив не напружувати ногу тиждень, виписав лікарняний на раб. тиждень, так само порадив обтягуючий бандаж, сказав що "Моваліс" не сильно допоможе але гірше не зробить і сказав можна продовжувати пити. Шишку стало не видно при зігнутому коліні під 90гр і прямої нозі. За тиждень лікарняного нічого ніби не погіршився, прийшовши на огляд лікар сказав що через два місяці шишка пройде, не бігати, не напружувати коліно, і мазати "Немулідом". Після цього пішла вже 2 тиждень, я продовжую мазати "Немулідом", вже 17 днів п'ю Моваліс, поліпшень не спостерігаю, навпочіпки сидіти не можу біль в районі шишки, якщо тримати коліно спокійно і не чіпати шишку, а потім доторкнутися то наче легким струмом б'є, довго тримати коліно в 90грд не можу, з'являється неприємне відчуття в коліні і відразу випрямляють ногу. У мене питання чи пройде шишка з часом? Що треба зробити щоб бурсит не став хронічним? Як лікувати? Продовжити мазати гелем і носити бандаж? Чи варто прикладати лід? Може варто ще щось вколоти в цю шишку? Що варто зробити для більш швидкого востановления (може гімнастику яку)? Наскільки безслідно він може пройти? З хокеєм можна зав'язати? Ще раз прошу вибачення, за об'ємне повідомлення. Буду примного вдячний якщо щось порадите.