Остеохондроз попереково-крижового відділу хребта - симптоми, лікування, вправи

Дегенеративні зміни у хрящовій тканині міжхребцевих дисків, що утворюють крижовий відділ хребта - називається остеохондрозом хрестового відділу хребта. Майже завжди захворювання охоплює два відділу хребта - поперек і крижі і носить назву попереково-крижовий остеохондроз. Даний недуга зустрічається набагато частіше в попереково-крижовому, ніж у шийному чи грудному відділі. Фахівці стверджують, що зміни в хребцях крижового відділу виникають після того, як патологічний процес розвинувся в поперековому відділі. Кожен відділ - поперековий і крижовий - включає в себе по 5 хребців, між якими проходять від спинного мозку нервові закінчення, з'єднуючись в нерви. Найтовстіший сідничний нерв починається нервовими волокнами, що виходять між хребців від поперекового і крижового відділів. Саме тому біль може віддавати в ногу. Чому захворювання виникає частіше саме в нижніх відділах хребта? Основне навантаження під час знаходження людини у вертикальному положенні, переміщенні в просторі, піднятті ваги покладається на поперек. З часом хрящі, розташовані на дисках хребтів зношуються. Сприяють цьому процесу: сидячий спосіб життя, часте підняття ваги, обмеження рухів в поперековому відділі хребта. Особливо страждають диски 5 і 4 хребців поперекового відділу, які згодом можуть зміститися в сторону. Остеохондроз крижового відділу хребта - лікування Лікування захворювання комплексне і включає в себе: Медикаментозні препарати; Фізіотерапію; Масаж; ЛФК; Нетрадиційні методи лікування; У запущених випадках - хірургічне лікування. З метою знеболювання і усунення запалення призначаються препарати, що відносяться до фармакологічної групи НПЗЗ (наприклад, «Диклофенак», «Ібупрофен», «Ібупсен» та ін.) У вигляді розчинів, таблеток, мазей та ін. Трохи рідше з цією ж метою призначаються гормональні препарати. Крім того, в якості допоміжного лікування призначаються хондропротектори, вітаміни, мінерали, імуномодулятори та ін. Симптоми захворювання починають зменшуватися через кілька днів після початку лікування. Коли і як лікувати остеохондроз крижового відділу за допомогою фізіотерапії? У гострий період захворювання використовувати різні методи фізіотерапії протипоказано. Через кілька днів після стихання болю лікарем можуть бути призначені процедури: фонофорез, електрофорезу, магнітної терапії, парафінотерапії та ін. Число процедур, як правило, від 3 до 10. Остеохондроз крижового відділу хребта - симптоми Фахівці розрізняють чотири стадії захворювання: При першій стадії в стані спокою симптоми захворювання відсутні або виникають неприємні відчуття напруги в м'язах і незначний біль в області попереку і крижів. При фізичних вправах, незграбних рухах, піднятті важких предметів біль посилюється. При другій стадії відбуваються невеликі зміни в розташуванні хребтів. Межу ними зменшується відстань, що призводить до здавлення нервових закінчень і виникнення різкою, прострілюючого болю, що віддає в стегно, сідницю, поперек і навіть гомілку. Виникнення нападу непередбачувано. У момент його настання хворий застигає в одній позі і не може здійснити інших рухів, застерігаючи повторення нападу болю. Крім болю відчуваються й інші симптоми в місці прострілу (медична назва - люмбаго): холод або, навпаки печіння, відчуття мурашок. Зазвичай біль локалізується або з лівої, або з правого боку попереку. При третій стадії руйнуються фіброзні кільця хребців і утворюються, в процесі випинання пульпозного ядра, міжхребетні грижі (одна або декілька). Хребетний стовп деформується і пацієнт відчуває постійну, то трохи вщухає, то підсилюється, біль. Четверта стадія характеризується сильною деформацією хребта з розвитком спондилеза (розростання кісткової тканини) в уражених відділах. Пацієнт насилу пересувається. Захворювання призводить до інвалідизації. Вправи при остеохондрозі крижового відділу Жоден лікарський препарат не здатний так зміцнити м'язи попереку як лікувальна гімнастика. З її допомогою досягається ще одна важлива мета, яка сприяє одужанню - це збільшення відстані між хребцями і зменшення, а то й зовсім усунення ущемлення нервових закінчень. Для того, щоб був ефект зарядка при остеохондрозі крижового відділу повинна проводитися регулярно в тому числі після одужання, починаючи з простих вправ, бажано під контролем фахівця ЛФК. Згодом вправи можна виконувати в домашніх умовах. Одним з найперших вправ є згинання ніг у колінах і одночасне підняття голови в положенні лежачи на спині. Його слід виконувати від 5 до 10 разів. Згодом слід виконувати: Нахили тулуба вперед і назад з положення стоячи; Нахили тулуба в різні боки; Вправа «кішка добра» «кішка зла» передбачає вигинання спини і навпаки її прогинання в положенні пацієнта стоячи на колінах, спершись руками в підлогу. Вправа «велосипед».