народні засоби лікування нервової системи

У наш час навіть у самих витриманих людей нерідко здають нерви. Поволі накопичується дратівливість. Ми мимоволі зриваємося або в сім'ї, або на роботі, в битком набитому транспорті, в виснажливих душу чергах. Лаємося до нервового зриву, довго не можемо заспокоїтися. Починаємо страждати від гнітючої туги, безпричинної головного болю, важкого сну з кошмарами або ж, навпаки, виснажливої ??безсоння. Безумовно, низький рівень життя і стан нашої нервової системи найтісніше взаємопов'язані. І все ж при розумному підході до свого здоров'я можна полегшити і навіть звести нанівець гостроту стресових ударів, захистити обнажившиеся нерви давним давно випробуваними в народі лікувальними засобами. Нагадаю, що одним з таких найпопулярніших засобів є Валеріана з її унікальною здатністю м'яко, не заподіюючи організму ніякої шкоди, заспокоювати і лікувати нервову систему. В аптеках тепер не завжди знайдеш спиртові та ефірні настойки, таблетований сухий екстракт або інші препарати валеріани. Тому при необхідності можна приготувати ліки самому. Рецептів існує безліч. В одних довідниках рекомендується класти чайну ложку подрібнених коренів на склянку окропу, в інших - одну і навіть дві столові ложки на ту ж кількість води. Деякі фахівці радять кип'ятити 15 хвилин, інші переконують, що треба просто залити окропом і настоювати 2 години. Строгих правил прийому теж не існує: від 1 столової ложки до половини склянки настою або відвару. Але є одне загальне правило: валеріаною треба користуватися не від випадку до випадку, а систематично і тривало, так як її терапевтичну дію розвивається повільно. Після півтора двох місяців необхідно зробити перерву. У мене є свій улюблений спосіб приготування валеріани, діючий дуже ефективно. Толку коріння в ступці, 2 чайні ложки заливаю звечора склянкою кип'яченої води кімнатної температури і залишаю під кришкою на ніч, витримуючи не менше 10 годин. Вранці розмішую, даю осісти суспензії. Чи не проціджую. Зберігаю в прохолодному місці. Вранці та вдень слід пити по 1 столовій ложці, на ніч - чверть склянки. Цей холодний настій особливо хороший для лікування дітей з підвищеною нервовою збудливістю, а також при істерії, судомах, епілепсії. Малюкам дають по 1 чайній ложці 3 рази на день. * * * Деякі хворі зовсім не переносять валеріани. У таких випадках на допомогу приходять інші трави. Мені не раз доводилося бачити, як в селах при нервових розладах не без успіху користуються травою і квітами комірника вязолістного, званого в народі таволгою. Звичайна міра - дві три щіпки на склянку окропу, що випивається замість чаю. В офіційній фітотерапії рекомендуються більш обережні пропорції: 1 чайна ложка сировини на склянку окропу, парити на водяній бані 15 хвилин і після охолодження приймати по 1 - 2 столові ложки 3 рази на день до їди. Таволга володіє не тільки заспокійливим, але і протисудомну дію, покращує сон, лікує анемію. Крім того, квіти, трава і коріння корисні діабетикам, ревматикам, почечникам. Є відомості про застосування трави і кореневищ при злоякісних пухлинах. Таволгою можна користуватися безбоязно, ніякими протипоказаннями вона не володіє. * * * Цілком доступний кожному дикоростучий Хміль. Його супліддя для лікувальних цілей треба збирати вчасно, зазвичай в серпні, як тільки вони знайдуть зеленувато жовтий колір. Приємний, трохи гіркуватий чай з шишечок хмелю знімає дратівливість, заспокоює. На склянку чаю кладуть не більше 2 шишок. З однієї вагової частини хмелю, залитого 4 ваговими частинами спирту або горілки, готується настоянка, діюча як снодійне, що допомагає при неврозах, невралгіях. Час настоювання на семідесятіградусном спирту 7 днів, на горілці - 2 тижні. Днем перед обідом приймають по 5 - 10 крапель на чайній ложці води, ввечері перед сном по 10 15 крапель. Дозування підбирається індивідуально, одному досить нижньої межі, а хто то і верхньої не обмежиться, додасть ще 1 - 2 краплі. Але зловживати не слід, передозування може викликати нездужання, головний біль. І навпаки, в допустимих дозах діє болеутоляюще. На додаток можу сказати, що препарати хмелю зміцнюють серцево-судинну систему, особливо при слабкості міокарда. Не тільки в народній, але і в науковій медицині відзначені хороші результати при алергічних і професійних дерматитах. Незрілі супліддя наполягають і п'ють при тромбофлебіті, туберкульозі легень і шкіри. Хміль допомагає при клімактеричних нездужання, сечокислий діатез, використовується в народі при раку шкіри і молочної залози. * * * Не стану затримуватися на азбучних рецептах використання материнки, ромашки, Глоду. Мене вражає розкішний букет з менш популярних рослин, таких, як Маренка, Цикорій, спориш, дудник, Живокость, Гвоздика різнокольорова, верба козяча, колючнік звичайний, Буквиця лісова, благотворно впливають на центральну нервову систему. Мало кому прийде в голову лікувати нерви городнім Соняшником. У щойно розквітлого соняшника обривають жовті крайові пелюстки, наполягають на горілці і п'ють по одній чайній ложці перед їдою від неврозів, невралгії. Або заварюють чай з 1 чайної ложки сушених пелюсток на склянку окропу. Чув, що відвар використовується і як протираковий засіб. Заспокійливо діє на нерви настій череди - чайна ложка на склянку окропу. Інший раз за лікарськими рослинами не треба далеко ходити, досить виростити їх в саду, наприклад, салат посівної або нігтики - календулу. Листя салату, регулярно вживаються протягом літа, виявляться доброчинними при розладах нервової системи, позбавлять від безсоння, від головного болю, викликаної підвищеним кров'яним тиском. Щоденний чай з нагідок - 4 - 5 квіток на склянку - знижує рефлекторну збудливість нервової системи, а також допомагає при гіпертонії, посилює діяльність серця і уповільнює його ритм. Влітку переважно користуватися свіжими квітками.