Хронічна дріжджова інфекція: як розпізнати і перемогти | хвороби | здоров'я

Більшість дорослих жінок не з чуток знайоме з дріжджовими інфекціями і багато хто намагається їх перемогти роками. Найчастіше це вагінальні кандидози, в просторіччі іменовані молочницею, до яких чомусь ставляться якось поверхово, навіть легковажно. Хоча це аж ніяк не весело, бо навіть сама нешкідлива спалах активності дріжджових грибків заподіює дискомфорт, та й лікується все це не так просто і швидко, як запевняє реклама препаратів від молочниці. А визначити, а потім і вилікувати хронічну дріжджову інфекцію складно подвійно, тому що необхідно змінити спосіб життя. Знати, щоб перемогти: що таке дріжджова інфекція? Дріжджі, які ви купуєте в магазині, щоб спекти пиріжки, і дріжджова інфекція (молочниця) - родичі. У великій родині дріжджів - одноклітинних грибів - таких «родичів» майже 600 пологів, але тільки один з них - Candida Albicans - винен у всіх муках, які вам заподіює молочниця. До речі, харчові, тобто пекарські, дріжджі, які є джерелом вітамінів групи В і амінокислот, це вид Saccharomyces CEREVISIAE і він ніяк не сприяє розвитку Candida. Мало того, багато натуропати рекомендують використовувати в приготуванні їжі і для різних масок для обличчя та волосся саме пекарські дріжджі. Дріжджі у вашому тілі Практично кожен людський організм «сожительствует» з дріжджовими грибками крім сотень видів інших мікроорганізмів. Дріжджі знаходяться в порожнині рота, в травному тракті, на шкірі і слизових (там же, до речі, в разі чого і з'являються вогнища кандидозу - стоматити, молочниця, кандидози легенів, шкіри або кишечника). У здоровому організмі таке «гуртожиток» знаходиться у впевненому рівновазі - симбіозі. Мікроорганізми живуть, як сусіди по багатоповерхівці - відносно мирно, але кожен зайнятий своєю справою і не залазить на територію сусіда. Однак раптом ця рівновага порушиться ... Якщо ви коли-небудь приймали антибіотики, то, швидше за все, після курсу лікування зіткнулися з молочницею, і на власному досвіді знаєте, наскільки цінним може бути це крихку рівновагу. Найсумніше те, що після начебто благополучно вилікуваної молочниці рецидиви дріжджовий інфекції слідують один за іншим - вкрай рідко вдається позбутися Candida Albicans в першого разу і назавжди, тобто загнати дріжджовий грибок в пристойні рамки того самого рівноваги. Все це відбувається тому, що антибіотики вбивають не тільки хвороботворні бактерії (тобто борються із захворюванням, проти якого їх і прописав лікар), антибіотики як напалмом проносяться по всіх мікроскопічним жителям вашого організму ... Крім грибів, які антибіотики не люблять, але не особливо бояться . А що зробить велика циганська сім'я, якщо раптом всі їхні сусіди по будинку раптово пропадуть, залишивши квартири нарозхрист? Правильно, вони рано чи пізно заселяться в ці квартири, і будуть там плодитися і розмножуватися. Саме так і роблять гриби виду Candida Albicans. І дуже скоро їх стає багато, дуже багато. І якщо навіть сусіди по будинку раптом захочуть повернутися, буде вже нікуди. Лікування дріжджовий інфекції - комплексне і тривале, яке не терпить промашек і легковажного підходу. Але це розуміють далеко не всі і не завжди. За статистикою, більше половини людей живуть з хронічною дріжджовий інфекцією, навіть не підозрюючи, хто справжній винуватець їхнього поганого самопочуття і втоми. Причини дріжджовий інфекції Для того щоб визначити, що ж стало причиною активізації дріжджових грибків - тобто що викликало молочницю, треба зрозуміти, що саме зруйнувало баланс. А його, на жаль, зруйнувати куди простіше, ніж відновити. Причинами дріжджових інфекцій можуть бути: Практично всі активні лікарські препарати: крім антибіотиків, це стероїди, гормони, протизаплідні таблетки і багато інших; Неправильне харчування, занадто багато солодкого і жирного; Ослаблення імунної системи; Алергії; Токсини в їжі, пиття чи оточенні; Паразити; Стрес; Хлор у водопровідній воді; Хімічна чутливість. Якщо якась із причин постійно впливає на ваш організм, високий шанс розвитку хронічної дріжджовий інфекції. Вона буде протікати зовсім не так, як гостра - з сверблячкою, сирнистим білим нальотом і гнильним запахом, цих проявів, швидше за все і не буде; все буде куди скромніше, непомітніше і ... небезпечніше. Симптоми хронічної дріжджовий інфекції Таким чином, якщо у вас немає активної дріжджовий інфекції, чи можете ви стверджувати, що не страждаєте від хронічного кандидозу? Люди з хронічними дріжджовими інфекціями можуть мати один або кілька таких симптомів: Втома після їжі; Проблеми з кишечником - запор, діарея, ін .; Почуття гніву, депресії, агресії, тривоги після їжі; Перепади настрою; «Туман» в мозку, небажання міркувати; Бажання з'їсти щось солодке; Анальний свербіж; Шкірні інфекції; ПМС; Втрата пам'яті; Нічна пітливість; Харчові алергії; Запаморочення; Рецидивуючі грибкові інфекції, наприклад, між пальцями ніг або на стопах; Біль у суглобах; Гіперчутливість до екстремальних умов - до спеки або холоду; Хронічні болі; Печія. «Розростання» Candida Albicans і перетікання гострого кандидозу в хронічну дріжджову інфекцію може провокувати багато важких станів, як то: синдром подразненої товстої кишки, алкоголізм, тривожні розлади, розсіяний склероз, астма і цілий ряд інших аутоімунних захворювань. Тест на хронічну дріжджову інфекцію в домашніх умовах Якщо у вас немає активної молочниці, то ходити до лікаря безглуздо - аналізи, зіскрібки і мазки нічого не покажуть. Але існує простий, доступний і в домашніх умовах тест, який можна виконати без участі медпрацівників. У народі його називають «тест по плювку»: візьміть склянку з водою кімнатної температури (вода повинна бути чистою, без газу, не мінеральної і не кип'яченої) і ... плюньте в воду. Це треба зробити вранці, відразу після пробудження, перш ніж ви покладете що-небудь в рот - і до чищення зубів, і до першого ковтка води, взагалі до всього. Перевіряйте склянку з водою кожні 15 хвилин. Якщо у вас є прихована дріжджова інфекція, ви побачите щось з цього: Слина розтечеться по всій поверхні води до стінок склянки; Слина розпадеться на краплі, зважені у воді; Хмарка слини буде опускатися або опуститься на дно склянки. Якщо ж слина залишиться плавати на поверхні води без будь-яких змін протягом як мінімум години, то хронічний кандидоз, швидше за все, не ваша проблема. Як вилікувати хронічну дріжджову інфекцію? Лікування і профілактика молочниці, за великим рахунком, складається з двох етапів - ви забираєте живильне середовище і підселювати агресивних сусідів, які будуть тримати ваших «циган» в рамках пристойності. Етап №1: дієта при лікуванні хронічної дріжджовий інфекції Головне в лікуванні хронічної молочниці - розумне харчування. Дріжджі чутливі до продуктів, які ви постійно споживаєте: наприклад, хронічна дріжджова інфекція процвітає на цукрі, оцті (крім натурального яблучного оцту), алкоголі і простих вуглеводах (це хлібобулочні вироби, здоба, макарони). Споживайте більше сирих фруктів і овочів, їжте більше зелені та горіхів, цільнозернових і рослинних масел. Уважно ставтеся до вибору продуктів тваринного походження, цікавтеся, звідки м'ясо, де виросла ця курка, і купуйте яйця домашніх курей, яких живуть на вільному вигулі. Якщо ви відмовитеся від деяких продуктів, ви зможете легко контролювати Candida Albicans, а, значить, вилікувати і хронічну молочницю. Не варто вживати: Всі види цукру, включаючи мед і фруктозу; Оброблені продукти (снеки, фаст-фуд, газована вода і т. П.); Кофеїн; Пшеницю, жито та ячмінь; Прості вуглеводи - хліб, білий рис, макарони, які відразу ж розпадаються до простих цукрів в організмі; Молочні продукти - вони містять прості цукри; Алкогольні напої; Оцет; Продукти тваринного походження - є ризик, що при вирощуванні тварин використовувалися антибіотики, особливо важливо відмовитися від бройлерної птиці та яєць; Сою і соєві продукти - вони можуть впливати на гормональний баланс і привести до посилення хронічної дріжджовий інфекції; Вино і пиво. Як бути з таблетками? Важливо звести до мінімуму прийом ліків і користуватися для купання і приготування їжі не хлорованою водою. Навіть протизаплідні таблетки можуть провокувати гормональний дисбаланс, який підтримує молочницю. Спробуйте перейти на негормональні засоби контрацепції. Етап №2: корисні бактерії Погодьтеся, якщо сусіди нікуди не пропадуть, цигани навряд чи наважаться займати їх квартири. Або якщо сусіди повернуться з переважаючими силами, то загарбники їх території з вибаченнями ретируються. Підтримуйте здорову мікрофлору кишечника. При раціональному харчуванні, насправді, це зовсім не важко - рослинна їжа очистить кишечник, стабілізує його роботу. Відсутність «сміттєвої» їжі, що містить гормони, антибіотики, хімічні речовини різного рівня токсичності, оздоровить тіло, але йому бажано додатково допомагати - приймайте пробіотики. Ці добавки містять живі організми, які приживаються в кишечнику, і підтримують здоров'я травної системи, контролюючи розростання дріжджів. Вибирайте ті препарати, які крім безпосередньо пробіотичних бактерій містять пребіотіческіх інгредієнти, які допомагають корисним бактеріям рости. Фактори ризику високого тиску: від життя такий буває ... Як знизити високий тиск в домашніх умовах?